Rajzelemzés
Miért nem tud hazudni a rajz?
Mert a személyiség egészét fejezi ki, őszinte, nem manipulálható!
Ajánlom azoknak a gyerekeknek és felnőtteknek, akik a problémáikról inkább a rajzaikon keresztül „mesélnek” elsősorban, a célirányos rajztesztek segítségével.
A teljesség igénye nélkül bemutatom nagyon tömören a leggyakrabban használtakat rajzteszteket:
Élettér-teszt
Segíti életünk fontos, de eddig halogatott döntéseit meghozni, vagy akár felismerni, melyek azok.
60 mp-es rajztesztek
Segítségükkel pontos képet kapsz az alábbi személyekkel való kapcsolatodról (a rajz nem hazudik!) Ezek a tesztek olyan pontosan mutatják be az aktuális kapcsolatainkat, amilyen pontosan még magunknak sem tudjuk/merjük megfogalmazni! (anya, apa, testvér, bármely családtag, partner, barát, barátnő, kolléga, konfliktus személy, konfliktus helyzet)
Firkatesztek
A tudatalatti feltárásához kiváló eszköz.
Ki ne tapasztalta volna már meg azt, hogy a mindennapokban számunkra oly fontos dolgot, helyzetet már sokadjára sem tudunk maradéktalanul megoldani? Valószínűleg azért, mert nem vagy egészen tisztában az adott problémával! Nem egyértelműek számodra! A firkatesztek segítségével azonban erre egészen pontos rálátást kapsz, így már megoldhatóvá válik a problémád!
Farajz-tesztek
Egyes fajtáival felerősítheted a rejtett, belső tapasztalásaidat, azokat is, amelyek hátráltatják életed gördülékenyebb menetét. Segítségükkel képet kapsz az általános biológiai állapotodról, de azt is felmérhetjük velük, hogy krízis helyzetben milyen erős a megküzdő képességed, a belsőerőd? Ha kell, azt tudjuk erősíteni! Vagy,milyen a krízis belátási képességed? Tudod-e hogy baj van, vagy hárítasz?. Esetleg arra gyanakszol, hogy depressziós vagy, de nem akarsz pszichológushoz fordulni? A farajz –tesztekkel ezt is gyorsan kideríthetjük. Majd a művészetterápia vmelyik eszközével orvosolhatjuk!
Családrajzok
Segítségükkel megtudhatod, gyermeked hogyan éli meg a szeretetkapcsolatait? Valójában hogyan érzi magát a családjában? Van-e számára konfliktusszemély a családban? Kihez érzi magát legközelebb lelkileg? Ezek a felnőtteknél is épp olyan jól használhatók, mint gyereknél!
A szeretettérkép
Megrajzolásával javítani tudsz a párkapcsolatodon.
Szeretnéd megismerni azt a speciális rajztesztet, amellyel ráláthatsz az alábbi problémákra, pl. elhidegülés, szenvedély eltűnése, kölcsönös megértés hiánya, stb. Keress fel, és megbeszéljük a lehetséges megoldásokat!
Mi történik egy ülésen? Hogyan kezdődik a „tesztfelvétel”?
Projektív rajztesztet fogsz készíteni, egy instrukció keretein belül, szabadon, irányítás nélkül készíted el a rajzod.
A projektív kifejezés nem utal spekulatív elemzésre, vagy belemagyarázásra. Azzal, hogy maximális szabadságot adunk a rajzolónak, az a célunk, hogy minél jobban kifejezhesse önmagát, önmagáról és a világról alkotott képét.
A tesztfelvétel után egy bensőséges, intim beszélgetés veheti kezdetét, amennyiben extrovertált személyiség vagy. Ha nem így lenne, az sem baj, hiszen a rajz „önmagáért beszél”, legfeljebb az „utóteszt” szakasz kevésbé lesz meghitt hangulatú. Ez a rajzelemzés minőségén nem fog rontani.
Mi mindenről „mesélsz” az utóteszt alkalmával? Miről foglak kérdezni?
Elmeséled a forma és a színválasztás mikéntjét, a rajzolás sorrendjét, beszélsz a rajzolás közbeni hangulatodról, hogy érezted magad, miközben alkottál? Valamint megbeszélünk még egy csomó érdekes, és egyben fontos dolgot és kérdést az aktuális rajzoddal kapcsolatban, ami szinte észrevétlenül a “gyógyulás” útjára terel. Az alkotás során megéled, és a segítségemmel a felszínre hozod az elnyomott, ezért fel nem dolgozott érzelmeidet. Ezáltal kaput nyitunk a megértésük felé, így elindul a gyógyulás folyamata.
Miért rendkívül hatékonyak a rajztesztek?
A rajztesztek tudományos mivolta hozzásegítenek bennünket ahhoz, hogy a pszichológiai diagnosztikában az egyedi különbségeket keressük, és értelmezzük.
Sokaknak rajzolni könnyebb, mint beszélni.
A rajztesztek tág sávszélességűek, tágabbak jóval, mint pl. egy kérdőív.
Segítségükkel a rajz 800 összetevőjét lehet megvizsgálni.
A rajz elmondja még azt is, amit a rajzoló sem tud magáról.
Amit a rajzokban megfigyelhetünk, az élet más területein is meg fog jelenni.
A tesztek közül választhatunk olyanokat is, amelyek a művészetterápia részét képezik. Miért hasznos ez?
Mert a művészetterápia elemei között alkalmazunk olyanokat is, amellyel az önerő fokozható, így akár azokat a feladatainkat is könnyebben el tudjuk végezni, amelyekhez egyáltalán nincs kedvünk, kitartásunk. Mindezt úgy, hogy növekszik az asszertivitásunk, a szociális önérdek érvényesítésük is.
A hatékonyságot nagymértékben fokozzák az utótesztek kérdései is!
A tesztek kivitelezése rajztudást egyáltalán nemigényel! Elkészítésükhöz legsűrűbben grafit, és színes ceruzákat, esetleg zsírkrétát fogsz használni. Ritkábban festéket (temperát). A szükséges nyersanyagot ezekhez biztosítom.
A hatásmechanizmusa a művészetterápiáéhoz hasonló, az eszközei viszont mások, így a megtapasztalásokkal teli út is, amelyet „bejárunk”. A tesztekkel strukturáltabb, és mélyebb következtetéseket tudunk levonni, amelyek a tudományos háttérnek köszönhetően meglehetősen pontosak. Nagy hangsúlyt kapnak az utótesztek is!
A rajztesztek felvétele történhet egyénileg, vagy egy adott témához kapcsolódóan kiscsoportos (5-8 fő) ülés keretei között.
Mennyi idődet fogja ez az ülés igénybe venni?
Ajánlom a művészetterápiát, és a rajzelemzés lehetőségeit mindazok számára, akik nem “csak” alkotni szeretnének, hanem mélyíteni az önismeretüket, valamint megoldást találni az aktuális, vagy akár már régebben fennálló problémájukra.
Rajzelemzés életképek
